Milan Josepa
Ik ben Milan Josepa en betrokken als psychomotorisch therapeut bij De Basis Hechting en Trauma. Na de opleiding tot bewegingsagoog, waar ik er achter kwam hoe graag ik mensen te begeleid, voelde het als een passende stap om de opleiding tot psychomotorisch therapeut te volgen.
Als psychomotorisch therapeut (PMT) werk ik aan doelen via bewegen, voelen en ervaren. Mijn sessies vinden plaats in een bewegingsruimte en we zullen vooral veel samen gaan doen! PMT is een speelse, ervaringsgerichte en soms confronterende therapievorm. Dit komt omdat tijdens het bewegen of in spelsituaties, vaak authentiek gedrag zichtbaar is. Hoe ga jij om met verlies? Wat doe jij als iets niet lukt? Voel jij waar je eigen grenzen en die van de ander liggen? Om met deze voorbeelden aan de slag te kunnen, is het belangrijk dat je hier eerst bewust van wordt. Ook is het belangrijk om te weten waar je kwaliteiten liggen. Binnen PMT ligt de aandacht op het denken, voelen en handelen.
PMT is een therapievorm waar je praktische handvatten leert, die je kunt gebruiken thuis, op school of een andere situatie buiten de therapie. Wat kan thuis of op school helpen om minder boos te reageren? Durf jij nu toch voor jezelf op te komen? Wat helpt om je hoofd minder vol te laten worden? Dit gaan wij samen onderzoeken en uitproberen binnen de speelse context van PMT. Er zijn verschillende thema’s die binnen PMT centraal staan: zoals, lichaamsbewustwording, emotie-regulatie, zelfbeeld, weerbaarheid, agressieregulatie en nog veel meer. Ik maak in mijn sessies gebruik van sport en spel activiteiten, muziek en alles wat kan ontstaan.
Mijn kracht is het werken vanuit intuïtie, waarin ik afgelopen jaren binnen verschillende doelgroepen en werkvelden ervaring heb opgedaan, waaronder verschillende vormen van het speciaal onderwijs, revalidatie, en binnen de GGZ, met zowel kinderen, jongeren en volwassenen. Als therapeut van kleur, heb ik aandacht voor diversiteit en inclusie en werk ik met thema’s als racisme en gelijkheid.
Ik ben van nature nieuwsgierig aangelegd, ben erg ruimdenkend, en ik sta in contact met mijn eigen emoties. Dit maakt dat gemakkelijk kan invoelen en inschatten wat op welk moment nodig en passend is. Ik vind het belangrijk dat je het gevoel ervaart, dat je er niet alleen voor staat, maar dat wij samen, vanuit vertrouwen en in-verbinding gaan werken. Je kunt en mag bij mij jezelf zijn.
